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Eroica Fenice

Ora legale: salute e risparmio energetico

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 è scattata l’ora legale: le lancette dalle 2 sono passate alle 3. Si dorme un’ora di meno, ma in compenso avremo giornate più lunghe e pomeriggi luminosi: domenica infatti il sole tramonterà alle 19.30.

Questo slittamento in avanti di orario avrà dei riscontri sulla nostra salute? Questa è la domanda che molti  si fanno e a cui vari specialisti, come Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la Ricerca e la Cura dei Disturbi del Sonno Onlus, hanno cercato di dare risposta. La questione dell’adeguamento del nostro orologio biologico, come sottolinea il direttore scientifico, è meno complessa e negativa di quanto si voglia far credere. La variazione di un’ora infatti è quasi impercettibile, viene assimilata in brevissimo tempo e annullata dalla quotidianità. Il discorso è  un po’ diverso per i bambini, più suscettibili ai cambiamenti, che nel weekend potrebbero mostrare sonnolenza, malumori e irritabilità. Un aiuto in questa fase di adattamento arriva dal clima, mite e con previsioni clementi, che se sfruttato per stare all’aperto, ridurrà il periodo di adeguamento.

Ottime notizie sul versante dell’energia. In questi sette mesi si avrà un risparmio di consumi di energia elettrica pari a 556,7 milioni di kilowattora. In termini di costi, secondo la stima di Terna – grande operatore di reti per la trasmissione dell’energia elettrica- il risparmio per il 2014 sarà di circa 92,6 milioni di euro. Il Codacons – Coordinamento delle associazioni per la difesa dell’ambiente e dei diritti degli utenti e dei consumatori – si sofferma in particolare sugli aspetti che inficiano sulla nostra salute, citando numeri e studi, aggiungendo che metà degli italiani sono favorevoli all’ora legale contro l’altra metà sfavorevole e che nel complesso l’ 80% si dichiara più favorevole a tenerla sempre, per tutto l’anno.

Visto che torneremo all’ora solare domenica 26 ottobre, passati i primi giorni di assestamento, ci aspettano giornate di sole all’insegna dello svago e del risparmio energetico.

– Ora legale: salute e risparmio energetico –