Il fenomeno dell’ASMR è esploso su piattaforme come Youtube e TikTok, diventando un punto di riferimento per chi cerca relax e benessere digitale. Con l’acronimo ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), si definisce quella sensazione di profondo rilassamento e formicolio piacevole (i “tingles” o “brividini”) provocata da specifici stimoli sonori e visivi.
Dato il successo, sono nati moltissimi canali dedicati, ma quali sono i migliori Youtubers ASMR da seguire? Scopriamo insieme alcuni dei più apprezzati.
Indice dei contenuti
Youtubers ASMR a confronto
| Youtuber | Specialità / stile principale |
|---|---|
| Fairy ASMR (Italiano) | Roleplay creativi e format originali come l'”ASMR antipatico”. |
| SAS ASMR (Inglese) | Mukbang (eating sounds), spesso in versione “no talking” (senza parlato). |
| El ASMR (Italiano) | Roleplay didattici (insegna lo spagnolo) e video in lingua napoletana. |
| Ting Ting ASMR (Inglese/Cinese) | Roleplay molto curati e immersivi (truccatrice, sorella maggiore, ecc.). |
Le principali tipologie di ASMR
L’universo ASMR si basa su diversi “trigger” (stimoli). I più apprezzati sono:
- Tapping (picchiettio): il suono prodotto picchiettando con le unghie o i polpastrelli su oggetti di vari materiali (vetro, legno, plastica).
- Whispering (sussurro): il parlato a voce molto bassa, uno dei trigger più classici e diffusi.
- Roleplay (gioco di ruolo): il creator interpreta un ruolo (es. medico, parrucchiere) simulando un’esperienza rilassante per l’utente.
- Mukbang (eating sounds): consiste nel consumare cibo davanti alla telecamera, producendo suoni di masticazione. È un genere che divide: alcuni lo trovano estremamente rilassante, altri fastidioso.
- Stroking (accarezzare): il creator accarezza oggetti o il microfono stesso, creando un suono delicato e un effetto visivo calmante.
4 Youtubers ASMR da non perdere
1. La simpatica Fairy ASMR (Italia)
Fra gli Youtubers ASMR da conoscere c’è senz’altro Fairy ASMR, una ragazza italiana con un canale da 154 mila iscritti. Realizza moltissimi video dividendoli in playlist tematiche. Un suo format molto originale è l’ASMR antipatico: un roleplay in cui tiene un atteggiamento volutamente sgarbato con i suoi “clienti”. Apprezzati sono anche i video in lingua spagnola, che mescolano relax e apprendimento.
2. La più seguita: la nota SAS ASMR
Un’altra tra le youtuber ASMR più amate è SAS ASMR, la creator donna con più iscritti al mondo (oltre 9 milioni). È apprezzata per la varietà dei suoi contenuti, ma i video più visti sono quelli della categoria mukbang no talking, in cui consuma pietanze producendo suoni rilassanti tramite la masticazione, senza parlare.
3. La napoletana El ASMR (Italia)
El ASMR è una youtuber italiana con 768 mila iscritti, molto apprezzata per i suoi video roleplay, spesso con uno scopo didattico, in cui insegna lo spagnolo. Sfogliando il suo canale si trovano anche divertenti video realizzati in lingua napoletana, che hanno ottenuto grande visibilità.
4. La “regina” dei roleplay Ting Ting ASMR
Ting Ting ASMR è una youtuber di origine cinese considerata dagli utenti una maestra del roleplay. Il suo canale, con quasi 3 milioni di iscritti, presenta video molto immersivi in cui interpreta una sorella maggiore, una truccatrice, una parrucchiera o persino una tatuatrice. Non mancano inoltre video di tapping, mukbang e contenuti specifici per aiutare a dormire meglio.
Altre informazioni e curiosità sugli Youtubers ASMR
Perché l’ASMR rilassa?
Non esiste ancora una spiegazione scientifica definitiva, ma l’ipotesi più accreditata è che gli stimoli ASMR (suoni delicati, movimenti lenti, attenzione personale simulata) attivino nel cervello il rilascio di neurotrasmettitori legati al benessere, come ossitocina, dopamina e serotonina. Questi suoni possono anche indurre uno stato di “flusso” simile alla meditazione, riducendo l’ansia e favorendo il rilassamento.
L’ASMR funziona con tutti?
No, l’ASMR è un’esperienza soggettiva. Mentre molte persone provano i “tingles” e un profondo rilassamento, altre possono non percepire nulla o, al contrario, provare fastidio (una condizione nota come misofonia). La reazione dipende dalla sensibilità individuale e dal tipo di trigger: un suono che rilassa una persona può irritarne un’altra.
Fonte immagine in evidenza: Wikimedia Commons
Articolo aggiornato il: 03/09/2025
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