Giochi da tavolo per la tua mente: i 5 consigliati

I giochi da tavolo non sono solo per i bambini. Rappresentano un potente strumento per la salute mentale, poiché allenano la mente e, come confermato da diversi studi scientifici, aiutano a migliorare l’apprendimento e le funzioni cognitive a ogni età.

Indice dei contenuti

1. Tabella: scegli il gioco per l’abilità che vuoi allenare
2. The mind
3. Dixit
4. Mastermind
5. Nome in codice
6. Il labirinto magico

Gioco	Abilità mentale allenata
The mind	Intuizione, sincronia di gruppo e percezione del tempo.
Dixit	Creatività, pensiero laterale ed empatia.
Mastermind	Logica deduttiva e processo di eliminazione.
Nome in codice	Associazione di idee e comunicazione sintetica.
Il labirinto magico	Pianificazione strategica e visione spaziale.

5 giochi per mettere alla prova la tua mente

1. The mind

Un gioco da tavolo collaborativo per 2-4 giocatori. L’esperienza è unica: si gioca in silenzio assoluto. Ogni giocatore ha delle carte numerate da 1 a 100. L’obiettivo è scartare le carte al centro del tavolo in ordine crescente, senza comunicare. Sta all’intuito di ciascuno capire quando è il momento giusto per giocare la propria carta. È un gioco che allena la capacità di entrare in sintonia con gli altri, come spiegato in dettaglio sulla sua pagina BoardGameGeek.

2. Dixit

A ogni turno un giocatore diventa il narratore. Sceglie una delle sue 6 carte illustrate e la descrive con una parola o una frase. Pone la carta coperta sul tavolo, e anche gli altri giocatori scelgono una carta che si abbini alla descrizione. Le carte vengono mescolate e rivelate: tutti, tranne il narratore, devono votare per indovinare la carta originale. Se tutti o nessuno la indovinano, il narratore non fa punti. Il segreto è essere suggestivi ma non troppo ovvi. Le carte, con le loro immagini oniriche e surreali, stimolano la creatività e l’empatia, spingendo a interpretare il pensiero degli altri.

3. Mastermind

Un classico gioco di pura logica per 2 giocatori: un codificatore e un decodificatore. Il primo crea un codice segreto composto da 4 pioli colorati (scelti tra 8 colori). Il decodificatore deve indovinare la sequenza esatta in un numero limitato di tentativi. Dopo ogni tentativo, il codificatore fornisce degli indizi: un piolo rosso indica un colore giusto nella posizione giusta, un piolo bianco indica un colore giusto ma nella posizione sbagliata. È una sfida di ragionamento deduttivo e calcolo delle probabilità.

4. Nome in codice

Un gioco di associazione di idee a squadre. Sul tavolo vengono disposte 25 carte con delle parole. Ogni squadra ha un caposquadra che conosce l’identità segreta delle parole da far indovinare al proprio team. L’obiettivo è fornire un indizio di una sola parola che colleghi più carte possibili della propria squadra, seguito da un numero (che indica quante parole sono collegate a quell’indizio). La squadra deve poi fare i giusti collegamenti. Allena la capacità di sintesi e il pensiero laterale.

5. Il labirinto magico

Un gioco da tavolo strategico per un massimo di 4 giocatori. Il tabellone rappresenta un labirinto mutevole, composto da tessere fisse e mobili. Ogni giocatore deve raggiungere determinati tesori indicati sulle proprie carte. Per farlo, a ogni turno, deve inserire una tessera extra da uno dei lati del tabellone, spostando un’intera fila di corridoi e modificando il percorso per sé e per gli avversari. Vince chi recupera tutti i tesori e torna alla partenza. Sviluppa la visione spaziale e la pianificazione a lungo termine.

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Fonte immagine: Pixabay

Articolo aggiornato il: 11/09/2025