Vi è mai capitato di imparare qualcosa per poi accorgervi, dopo poco tempo, di aver dimenticato la maggior parte di quello che avete appena appreso? Non scoraggiatevi, si tratta di un fenomeno comune a tutti, chiamato curva dell’oblio, che può essere facilmente padroneggiato e sfruttato a proprio vantaggio.
Indice dei contenuti
Concetti fondamentali sulla memoria e l’apprendimento
| Termine chiave | Definizione sintetica |
|---|---|
| Curva dell’oblio | Grafico che mostra il declino della ritenzione di memoria nel tempo. |
| Hermann Ebbinghaus | Psicologo tedesco che ha teorizzato il fenomeno nel XIX secolo. |
| Ripetizione dilazionata | Tecnica che prevede il ripasso a intervalli crescenti per rafforzare il ricordo. |
Che cos’è la curva dell’oblio e chi l’ha teorizzata?
La curva dell’oblio è un concetto introdotto dallo psicologo Hermann Ebbinghaus nel XIX secolo grazie ad alcuni esperimenti, molti dei quali effettuati su sé stesso, che mostrano come tendiamo a dimenticare gran parte delle informazioni subito dopo averle apprese. Tuttavia, la velocità di dimenticanza diminuisce col tempo: dopo il rapido declino iniziale, la memoria tende a stabilizzarsi, e ciò che rimane impresso ha maggiori probabilità di essere ricordato a lungo termine. La curva dell’oblio dimostra anche l’importanza delle ripetizioni, che rafforzano le connessioni neurali stabilite durante l’apprendimento, ed è infatti alla base di metodi come la ripetizione dilazionata, che consiste nel ripetere il materiale appreso ad intervalli ben definiti. Per approfondire i meccanismi cognitivi, è utile consultare risorse specializzate in psicologia della memoria. Per capire meglio questo concetto, osserviamo il seguente grafico:
Il funzionamento della memoria e delle ripetizioni
La curva rossa, che rappresenta la prima volta che memorizziamo qualcosa, scende verso lo 0 molto velocemente. Se nel momento uno facciamo un ripasso, riportando la curva al massimo, essa scende più dolcemente (cioè, dimentichiamo più lentamente). Ripetendo ancora in un secondo momento, essa scenderà ancora più dolcemente, e così via. Ciò avviene in modo esponenziale: più ripetiamo, più a lungo riusciamo a mantenere un’informazione. La velocità con la quale dimentichiamo, però, è influenzata anche da altri fattori, come ad esempio la qualità dell’apprendimento iniziale, la comprensione e la complessità di ciò che si è memorizzato.
Come applicare la curva dell’oblio nello studio?
Questo meccanismo può aiutarci molto nello studio, ed è infatti usato nell’algoritmo di alcune applicazioni come Duolingo, poiché si può passare un’informazione dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine ottimizzando il numero e la frequenza di ripetizioni, piuttosto che ripetere tutto la notte prima di un esame e non ricordare niente nel fatidico giorno. Immaginiamo di voler imparare, ad esempio, una formula fisica:
- quando la impariamo per la prima volta, bisogna innanzitutto leggerla ad alta voce e cercare di comprenderla al meglio;
- appena ci accorgiamo che stiamo cominciando a dimenticarla (magari non ricordiamo più un dato o un segno) ripetiamo la formula in modo da ricordarla al 100%;
- ripetiamo lo stesso processo fin quando non l’abbiamo interiorizzata e portata nella memoria a lungo termine.
Noteremo anche che passerà sempre più tempo tra una ripetizione e l’altra.
In conclusione, possiamo dire che la curva dell’oblio mostra la natura dinamica della nostra memoria, ricordandoci che la dimenticanza è un processo naturale ma non inevitabile. Comprendere questo meccanismo può aiutarci a migliorare il processo di apprendimento, ottenendo il massimo risultato con il minimo sforzo.
Fonte immagine: Wikimedia commons
Fonte immagine in evidenza: Freepik
Articolo aggiornato il: 24/12/2025
Dal 13 al 21 maggio 2023, si terrà in Spagna, a Girona, la 68° edizione del festival floreale più atteso Scopri di più
L'esclamazione Perbacco!, che evoca sorpresa o meraviglia, affonda le sue radici nella mitologia classica. Questa espressione è direttamente collegata a Scopri di più
Solitamente, quando pensiamo a un cittadino americano medio, pensiamo sempre al solito uomo bianco, biondo, alto, e probabilmente palestrato. Ecco: Scopri di più
Sognare parenti morti si annovera tra i sogni che più sanno suscitare curiosità e inquietudini. L’interpretazione dei sogni è una Scopri di più
Londra è una delle città più affascinanti d'Europa, nota per il suo mix di cultura e vivacità. Una città che Scopri di più
Le 5 eruzioni vulcaniche più disastrose della storia Il nostro pianeta è un sistema dinamico e i vulcani sono una Scopri di più
