La cucina portoricana riflette l’identità dell’isola: il popolo è caloroso e profondamente legato alla famiglia. Questa cucina è nata dall’incontro tra la cultura indigena taína, la cultura africana e l’influenza gastronomica spagnola; quindi, è una cucina piena di contaminazioni, dove ogni piatto racconta la storia e le tradizioni dell’isola. Mangiare, a Porto Rico, significa condividere, parlare ad alta voce e celebrare il cibo come un momento sociale: è caratterizzata da ricette veloci, dove le spezie esaltano ogni ricetta della cucina portoricana. Abbiamo scelto 4 ricette tipiche di Porto Rico, che consigliamo di assaggiare se si visita l’isola, questi piatti vengono preparati durante le feste e le grandi occasioni.
Indice dei contenuti
Quali sono le specialità della cucina portoricana?
| Piatto | Caratteristiche principali |
|---|---|
| Mofongo | Platano fritto e pestato con aglio e pancetta. |
| Arroz con gandules | Riso con piselli tropicali e sofrito, tipico del Natale. |
| Lechón asado | Maiale marinato e cotto lentamente allo spiedo. |
| Tostones | Platano verde fritto due volte, croccante e salato. |
Mofongo: il simbolo della cucina portoricana
Ingredienti:
- Platano verde
- Aglio, olio
- Pancetta o chicharrón (pancetta di maiale croccante)
Nella cucina portoricana, il platano viene fritto, poi pestato in un mortaio insieme all’aglio e alla pancetta fino a ottenere una consistenza compatta. Il composto viene poi modellato in una forma compatta, spesso a cupola, e servito caldo: il mofongo viene spesso servito con il brodo, la carne, il pesce o con i frutti di mare. Il mofongo è uno dei piatti più rappresentativi di questa cucina e affonda le sue radici nella cultura africana. È nato come un piatto popolare, ad oggi è presente sia nelle case che nei ristoranti.
Arroz con gandules: la tradizione della cucina portoricana
Ingredienti:
- Riso
- Gandules (piselli tropicali)
- Sofrito
- Spezie, olio
Il sofrito viene soffritto lentamente, si aggiungono i gandules e il riso, lasciando cuocere tutto insieme. È uno dei piatti che viene preparato durante le grandi occasioni nella cucina portoricana, soprattutto durante le feste natalizie. L’arroz con gandules, spesso, è preparato in grandi quantità per essere condivisa con parenti e amici, accompagna i piatti più importanti, ma viene servito anche da solo. È uno dei piatti che più rappresenta l’identità del Porto Rico.
Lechón asado: il piatto delle celebrazioni
Ingredienti:
- Maiale intero o a pezzi
- Aglio
- Succo di agrumi
- Origano
La carne viene marinata a lungo con una miscela di aglio, origano, sale, pepe e succo di agrumi, questa marinatura, è chiamata adobo, fondamentale nella cucina portoricana; poi viene cotta lentamente, spesso allo spiedo. Il piatto viene servito in grandi vassoi, accompagnato da riso, tostones o insalate semplici. A Porto Rico, questo piatto è simbolo di festa e di condivisione, infatti viene preparato durante le sagre e le feste di paese.
Tostones: semplicità e gusto della cucina portoricana
Ingredienti:
- Platano verde
- Olio, sale
Il platano viene fritto, schiacciato e fritto nuovamente, diventando croccante fuori e morbido dentro, ed essi accompagnano i piatti principali della cucina portoricana. I tostones vengono serviti caldi, con una spolverata di sale, e spesso accompagnati da salse o vengono serviti come contorno ai piatti più elaborati. Sono uno dei contorni più amati di questa cucina.
Fonte dell’immagine in evidenza: Wikimedia / Aerra Carnicom
Articolo aggiornato il: 26/12/2025
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