SOS estate: come prendersi cura di corpo e capelli

L’estate è la stagione della libertà, delle giornate all’aria aperta e di una ritrovata leggerezza. Tuttavia, per la nostra pelle e per i nostri capelli, questo periodo può rappresentare una vera e propria sfida: sole, cloro, salsedine e lavaggi frequenti mettono a dura prova il loro naturale equilibrio, rischiando di renderli secchi, opachi e disidratati.

Prendersi cura di sé durante i mesi caldi non significa stravolgere le proprie abitudini, ma adottare alcuni accorgimenti che possono fare una grande differenza, preservando la bellezza e la salute di corpo e capelli. È anche la stagione dei profumi freschi, che evocano vacanze e relax e, in questo senso, l’uso di specifiche fragranze estive per corpo e capelli, spesso formulate senza alcol o con ingredienti idratanti, rappresenta quel tocco finale che unisce piacere e cura. Bastano pochi, semplici accorgimenti per godersi il meglio dell’estate, mantenendo la pelle morbida e la chioma luminosa e protetta.

Protezione e idratazione: le parole d’ordine dal giorno alla sera

La prima regola fondamentale per la cura estiva è la protezione attiva durante l’esposizione al sole, che consiste nell’applicazione costante e generosa di una crema solare con un fattore di protezione adeguato al proprio fototipo. Questo gesto non solo previene scottature ed eritemi, ma è anche il più efficace scudo contro l’invecchiamento cutaneo.

Allo stesso modo, anche i capelli necessitano di una barriera protettiva perché i raggi UV, infatti, danneggiano la cheratina, la proteina che costituisce il fusto del capello, rendendolo più fragile e sbiadendo il colore. È quindi un’ottima abitudine vaporizzare sulla chioma, prima di uscire, uno spray protettivo specifico contenente filtri UV o un olio leggero che crei un film protettivo.

A fine giornata, dopo una doccia rinfrescante, l’idratazione diventa la priorità: la pelle del corpo, stressata dal sole, ha bisogno di essere lenita e nutrita. Un buon doposole, magari in formula gel a base di aloe vera per un effetto rinfrescante immediato, o una crema corpo fluida e ricca di antiossidanti, aiuta a ripristinare il corretto livello di idratazione e a prolungare l’abbronzatura. Per i capelli, invece, questo è il momento ideale per applicare una maschera nutriente e riparatrice, lasciandola in posa qualche minuto per permettere ai suoi attivi di penetrare in profondità e restituire morbidezza e lucentezza alla fibra capillare.

Detersione mirata e gesti di rinnovamento

Per la pulizia dopo una giornata di mare o in piscina è importante scegliere prodotti delicati che non aggrediscano ulteriormente pelle e capelli. Per la chioma, l’ideale è uno shampoo doposole, formulato specificamente per rimuovere i residui di sale e cloro in modo delicato, senza seccare le lunghezze. Si tratta di prodotti che spesso contengono ingredienti idratanti e lenitivi che iniziano il processo di riparazione già sotto la doccia. Per il corpo, un bagnoschiuma non aggressivo e a pH fisiologico è sufficiente per pulire la pelle senza alterare il suo film protettivo naturale.

Un altro importante passaggio da effettuare una volta a settimana, è una leggera esfoliazione utilizzando uno scrub corpo delicato, a base di zucchero o sali marini fini, che aiuta a eliminare le cellule morte superficiali. Questo non solo rende la pelle immediatamente più liscia e luminosa, ma favorisce anche un’abbronzatura più uniforme e duratura e migliora l’assorbimento dei trattamenti idratanti successivi.

Infine, per completare la routine, si può vaporizzare un’acqua profumata per il corpo o un hair mist sui capelli umidi o asciutti. Questi prodotti donano una meravigliosa sensazione di freschezza e lasciano una scia delicata, rappresentando il perfetto rituale conclusivo per sentirsi rigenerati e pronti per una serata estiva.

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