Un italiano su due vive una qualche forma di malessere psicologico dovuto alla pandemia: depressione, stress post-traumatico, stress percepito, ansia e difficoltà legate al sonno sono tra i disturbi più diffusi. Disturbi che si manifestano con sempre maggior frequenza anche nei bambini e nei giovani al di sotto dei 18 anni.
Il malessere psicologico post-pandemia: un problema diffuso
In questo complesso quadro storico e sociale sono aumentate del 40% le richieste di supporto psicoterapico. Come interpretare questi dati? Se da un lato le difficoltà e le incertezze legate alla pandemia hanno evidenziato problematiche prima forse sottovalutate, d’altro canto rimane invariata una condizione riscontrata anche in tempi pre-pandemici: spesso per ritrovare una qualità di vita soddisfacente bisogna superare stigma sociale e pregiudizi.
Perché la psicoterapia online è una soluzione efficace
La psicoterapia online offre numerosi vantaggi, che la rendono una soluzione efficace e accessibile per affrontare il malessere psicologico:
Maggiore accessibilità e flessibilità
La psicoterapia online elimina le barriere geografiche e permette di accedere a professionisti qualificati anche se si vive in zone remote o si hanno difficoltà a spostarsi. Inoltre, offre maggiore flessibilità negli orari, consentendo di conciliare le sedute con gli impegni lavorativi e personali.
Costi potenzialmente inferiori
Le sedute di psicoterapia online possono avere costi inferiori rispetto a quelle tradizionali, in quanto vengono meno le spese di spostamento e di gestione dello studio.
Superamento dello stigma e della vergogna
La psicoterapia online può aiutare a superare lo stigma e la vergogna associati alla ricerca di aiuto psicologico, offrendo un ambiente più riservato e confortevole.
L’infografica di Serenis: un quadro completo sul benessere mentale
L’infografica di serenis.it – piattaforma di supporto psicologico che offre servizi di psicoterapia in videochiamata – parte da qui per indagare proprio i principali stereotipi e gli ostacoli che ritardano o impediscono l’inizio di un percorso di supporto psicologico. Non solo, descrive i disturbi più comuni e sottolinea i benefici di un percorso per trovare una versione migliore e più consapevole di se stessi. L’infografica offre una panoramica chiara e completa sul tema del benessere mentale in Italia, evidenziando i dati sull’aumento delle richieste di supporto, i principali disturbi riscontrati e i vantaggi della psicoterapia, anche online.
Serenis: supporto psicologico online di qualità
Il traguardo del benessere si può raggiungere senza lasciarsi frenare, con un supporto adeguato e la certezza che si tratta dell’inizio di un percorso di conoscenza, evoluzione e crescita personale. Serenis offre un servizio di psicoterapia online con professionisti qualificati, selezionati e costantemente supervisionati. La piattaforma garantisce un ambiente sicuro e riservato, e permette di accedere a percorsi di supporto personalizzati e flessibili.
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