I sogni creano un mondo ricco di immagini simboliche che possono essere soggette a interpretazioni varie. Nonostante sia un’attività frequente, sognare di sognare può lasciare alquanto perplessi. Scopriamone di più.
Sognare di sognare è un’esperienza onirica che può essere alquanto strana e confusa per molte persone. Mentre i sogni sono spesso ricchi di simbolismo e significato interpretabili, questo particolare modo di sognare può essere visto come un livello ulteriore di immersione nel mondo dei sogni. Come per i sogni più comuni anche il sogno di un sogno può essere interpretato come un messaggio dall’inconscio: in particolare, può essere un segno che l’individuo sta cercando di risolvere un problema o una questione nella propria vita, oppure può anche indicare che l’individuo sta cercando di scoprire qualcosa di nuovo su sé stesso, che può riguardare l’analisi del proprio stato psicologico e caratteriale, segnale che è in moto un processo di ricerca del proprio essere anche non consapevolmente. In alcuni casi, invece, può anche suggerire che l’individuo sta lottando con la realtà e cerca di evadere in un mondo onirico. Una tale interpretazione può essere particolarmente calzante per coloro che hanno difficoltà ad affrontare gli ostacoli della vita quotidiana o che hanno problemi emotivi o psicologici. Ci sono, inoltre, alcune interpretazioni più profonde che attribuiscono a quest’attività il ruolo di stabilire una sorta di connessione con il mondo spirituale o con l’infinito. Indipendentemente dall’interpretazione, questa può essere un’esperienza molto potente e significativa per molte persone.
I più curiosi, che vogliono indagare i loro sogni e il loro significato più profondo, possono ricorrere a diverse tecniche, come tenere un diario dei sogni e studiare il significato simbolico di tutte le apparizioni oniriche a cui assistono mentre dormono. Ogni tipo di sogno, come sognare di avere i pidocchi, di essere sparati, di piangere, di volare, di essere nudi o di cadere si presta a varie chiavi di lettura.
Anche la meditazione può essere utile per accedere ai livelli più profondi della mente e del subconscio, ma a differenza di sognare, questa è un’attività svolta consapevolmente.
Sognare di sognare può intrecciarsi anche con l’esperienza del sogno lucido. Un sogno lucido avviene quando l’individuo è perfettamente cosciente di stare sognando, e questa lucidità gli permette di relazionarsi con l’ambiente onirico, nonché ragionare su di esso e pilotarlo. Avere il controllo sull’ambiente circostante può rivelarsi, secondo gli esperti, particolarmente utile. In effetti, sogni lucidi frequenti non solo possono aumentare la creatività, ma anche ridurre i sintomi dell’ansia grazie al lavoro su episodi che possono essere particolarmente delicati per l’individuo, il quale si trova così a dover interagire con le proprie paure, nel tentativo di domarle. Questo può permettere di migliorare la visione su sé stessi e la propria autostima.
Inoltre, può capitare di incappare in un falso risveglio, ovvero sognare di aver sognato e di essersi svegliati quando in realtà si sta ancora dormendo. In questo caso, è altamente probabile che si sogni di svolgere le prime attività di routine quotidiana come lavarsi e fare colazione, con la sola eccezione che gli ambienti sono leggermente diversi dalla realtà.
Ad ogni modo, sognare è il varco di accesso a una dimensione governata dal subconscio. È risaputo, d’altro canto, che non è un’attività a sé stante e che anzi può essere analizzata attraverso studi che attingono a diverse discipline: Freud e altri esperti, infatti, danno prova che il sogno fa parte dell’individuo stesso.
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