Ecco 5 metodi naturali (ed efficaci) per eliminare i brufoli: la guida completa

I brufoli, detti anche foruncoli o pustole, sono una manifestazione dermatologica caratterizzata da piccoli o medi rilievi arrossati che contengono pus e materia grassa (sebo).

Sono molto comuni, in particolar modo durante l’adolescenza; appaiono principalmente sul viso, collo, schiena, spalle e torace.

Come eliminare i brufoli con metodi naturali: 7 rimedi efficaci e consigli utili

Cosa sono i brufoli e perché si formano?

Ci sono varie condizioni che provocano l’insorgere dei brufoli, le più comuni sono:

• Squilibrio ormonale (in particolare nell’età adolescenziale);
• Eccessiva produzione di sebo;
• L’uso di alcuni farmaci;
• Batteri;
• Alimentazione non equilibrata;
• Detersione della pelle sbagliata;
• L’uso di prodotti cosmetici scadenti che non permettono alla pelle di respirare;
• Stress psicologico;
• Componente genetica.

Quando sono molto infiammati, i brufoli possono provocare dolore e bruciore. In alcuni casi scompaiono naturalmente, mentre in altri sono persistenti e il tempo di guarigione è prolungato. Infiammati o no, i brufoli creano forte disagio sia psicologico che estetico, anche perché spesso lasciano cicatrici visibili sulla pelle. Per questo motivo esistono molte cure, efficaci o meno, per la cura dei brufoli: dalle più naturali a quelle mediche.

In questo articolo vi proponiamo i migliori metodi naturali per eliminare i brufoli o quantomeno velocizzarne la scomparsa. Parliamo di soluzioni fai da te, con ingredienti facilmente reperibili e semplici da applicare. Chiaramente in presenza di una pelle sensibile che non presenta qualche brufolo ma acne è meglio rivolgersi ad un dermatologo che potrà indirizzarvi nel migliore dei modi. Questi metodi non intendono in alcun modo sostituire la visita dermatologica, soprattutto in caso di acne severa e persistente.

È importante ricordare che oltre all’applicazione di questi metodi, per trovarne beneficio, bisogna seguire degli accorgimenti importanti che se non seguiti potrebbero compromettere l’efficacia dei metodi: non bisogna sfregare e schiacciare i brufoli, evitare l’uso di creme (se non specifiche) e make-up, struccarsi sempre prima di andare a dormire evitando detergenti schiumosi e seguire una dieta equilibrata. In particolare, per quanto riguarda l’alimentazione, sarebbe opportuno limitare il consumo di cibi grassi, fritti, latticini e zuccheri raffinati, privilegiando invece frutta, verdura, cereali integrali e fonti di acidi grassi omega-3.

Rimedi naturali per eliminare i brufoli: come agiscono e come applicarli

Olio di nocciola: un alleato per la pelle grassa

L’olio di nocciola può essere utilizzato come detergente o struccante, ha un’azione benefica grazie alle sue proprietà astringenti e riequilibranti. Aiuta la purificazione della pelle e la regolazione della produzione di sebo. È ricco di acidi grassi essenziali e vitamina E, che hanno proprietà emollienti e antiossidanti.

Limone: proprietà astringenti e antibatteriche

Il limone, grazie alla sua acidità, aiuta a riequilibrare il pH della pelle, restringe i pori dilatati ed elimina i batteri. Il limone può essere applicato direttamente sulla zona interessata attraverso qualche goccia (puro o diluito con acqua), essere utilizzato in qualche maschera naturale o, con l’aggiunta di zucchero, in uno scrub. Contiene acido citrico, che ha proprietà esfolianti e schiarenti.

Bicarbonato di sodio: per ridurre sebo e rossore

Il bicarbonato di sodio riduce il sebo e le dimensioni dei brufoli, diminuendone anche il rossore. Può essere utilizzato come una maschera: aggiungere al bicarbonato dell’acqua (meglio se tiepida) fino a formare una pasta e lasciare in posa per un quarto d’ora, poi risciacquare. Ha un effetto leggermente esfoliante e aiuta a regolare il pH della pelle.

Tea tree oil: un potente antibatterico naturale

Il tea tree oil (olio essenziale di Melaleuca alternifolia) ha una forte azione antibatterica e antinfiammatoria, grazie soprattutto al terpinen-4-olo. È possibile applicarlo direttamente sui brufoli con l’aiuto di un batuffolo di cotone, meglio se diluito in un olio vettore (come l’olio di mandorle dolci) per evitare irritazioni.

Aglio: proprietà purificanti e disinfettanti

L’aglio è un ottimo alleato per purificare e seccare il brufolo. Il modo migliore per applicarlo è strofinare delicatamente uno spicchio d’aglio tagliato a metà sul brufolo, oppure preparare un impacco con aglio tritato e lasciarlo agire per 10-15 minuti. Contiene allicina, un composto con proprietà antibatteriche e antimicotiche.

Aloe vera: lenitiva e cicatrizzante

Il gel di aloe vera ha proprietà lenitive, antinfiammatorie e cicatrizzanti. Può essere applicato direttamente sui brufoli più volte al giorno per ridurre il rossore e favorire la guarigione. È ricco di vitamine, minerali e polisaccaridi che aiutano a idratare la pelle e a stimolare la rigenerazione cellulare.

Aceto di mele: un riequilibrante del pH

L’aceto di mele, diluito con acqua in rapporto 1:3, può essere usato come tonico per riequilibrare il pH della pelle e per le sue proprietà antibatteriche e astringenti. Applicarlo con un batuffolo di cotone dopo la detersione, evitando il contorno occhi. Aiuta a rimuovere le cellule morte e a prevenire la formazione di nuovi brufoli.

Prevenire i brufoli con una corretta skincare e una sana alimentazione

Nonostante l’affidabilità di questi metodi naturali ci sono delle avvertenze: non bisogna utilizzarli in caso di pelle particolarmente sensibile, non più di un paio di volte a settimana e soprattutto non bisogna utilizzarli in presenza di acne, ma solo di pochi brufoli occasionali. Oltre ai rimedi specifici, è fondamentale adottare una corretta skincare routine, con una detersione delicata ma accurata, due volte al giorno, utilizzando prodotti non aggressivi e specifici per pelli impure. Come già detto, è importante seguire un’alimentazione equilibrata, limitando i cibi che possono favorire l’infiammazione e privilegiando quelli ricchi di nutrienti benefici per la pelle.

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