Fobie più diffuse al mondo: le prime 5

Cos’è la fobia? È una “paura” infondata rispetto alla situazione che ci si presenta, cioè non nasce per reagire ad un problema: essa esiste, ma come l’ansia, è generata solo dalla nostra psiche. Questo non significa che non si possa migliorare questo aspetto, infatti tanti sono i percorsi terapeutici esistenti per aiutare chi ne ha bisogno e per migliorare la propria vita quotidiana. Ma quali sono le fobie più diffuse al mondo? Scopriamo le cinque che maggiormente è possibile ritrovare

1. Claustrofobia

La claustrofobia è la paura per gli spazi chiusi ed è sicuramente una delle fobie più diffuse e presenti nell’essere umano, ed i sintomi che si sviluppano sono la sensazione di star soffocando e di non riuscire a respirare. Troviamo come esempio il caso in cui alcune persone evitano di prendere ascensori, proprio perché si ha la percezione di trovarsi in un luogo troppo stretto, e di non sentirsi capaci di sopportare quella situazione.

2. Agorafobia

L’agorafobia è invece la fobia esattamente opposta alla precedente: rappresenta, cioè, la paura degli spazi aperti. Molto spesso è legata alla paura della folla, per questo un esempio lampante in cui è evidente l’agorafobia è proprio una situazione di zone vaste e piene di persone. La sensazione che causa ansia e attacchi di panico è la consapevolezza di non aver vie di fuga, l’impotenza di potersi rifugiare in un posto sicuro, trovandosi in un luogo troppo dispersivo per il soggetto.

3. Aracnofobia

Sicuramente tutti avremo riso per l’estrema paura che Ron Wisley, il personaggio della saga di Harry Potter, dimostrava per i ragni, ma quella dell’aracnofobia è un’altra tipologia molto comune, tra le fobie più diffuse. In questo esempio è molto chiaro come la fobia si scaturisca senza un’apparente logica, dato che il soggetto aracnofobico è pienamente consapevole che i ragni siano innocui, ma nonostante ciò, anche il solo incontro ravvicinato può davvero portarlo in uno stato di shock: si pensi che a volte persino ragni finti possono impressionare.

4. Emofobia

Facilmente confondibile con una semplice sensibilità alla vista del sangue, l’emofobia è anch’essa tra le fobie più diffuse. Spesso è legata ad un trauma psicologico. ma studi hanno dimostrato come lo svenimento di chi ne soffre, sia dovuto a quasi un “istinto di sopravvivenza”, che induca il soggetto ad andare in collasso cardiocircolatorio alla vista del sangue per non provocare altra emorragia e rischiare di morire.

5. Aerofobia

L’aerofobia (o aviofobia) è la paura di volare, legata conseguenzialmente alla paura di prendere l’aereo. E’ un’altra delle fobie più diffuse nel mondo, i suoi sintomi sono tachicardia, sudorazione, vertigini e uniti anche sensazione di claustrofobia. Ciò può indurre alle persone che ne soffrono a spostarsi molto poco, ma fortunatamente esistono altri modi per viaggiare senza rinunciare alle esperienze belle della vita.

E a te, è mai capitato di ritrovarti in una di queste situazioni, o di conoscere qualcuno a cui sia successo?

Fonte per Le 5 fobie più diffuse al mondo: Pixabay e Wikipedia