La parola chakra, in sanscrito, significa ruota, cerchio o disco, ed è utilizzata per rappresentare i centri energetici del nostro corpo, che hanno il compito di ricevere e distribuire la nostra energia vitale.
I chakra principali sono 7, ed ognuno di loro, oltre ad avere caratteristiche specifiche, è associato a determinate emozioni, sensazioni, funzionalità mentali e spirituali. In base alla posizione che ogni chakra occupa nel nostro corpo viene associata anche una specifica ghiandola endocrina che ha il compito di rilasciare nel corpo gli ormoni. Quando l’energia di un chakra è attiva, anche la ghiandola endocrina o gli organi ad essa associati riescono a svolgere al meglio le loro funzioni vitali.
Secondo la teoria dello yoga, tutti noi siamo fatti di un corpo fisico, visibile, ed uno energetico, invisibile, che regola le nostre attività intellettuali e spirituali. Questo corpo invisibile è fatto di prana, ovvero della nostra energia vitale. Il prana fluisce nel nostro corpo attraverso dei canali energetici chiamati nadi. Questi canali sono tantissimi ma ne esistono 3 principali: Sushumna, Ida e Pingala. Ogni volta che le nadi si incontrano, danno vita ad un chakra.
Andiamo a vedere ora quali sono i 7 chakra:
1. Muladhara
Muladhara significa radice, rappresenta il nostro istinto di sopravvivenza ed è collegato al soddisfacimento dei nostri bisogni primari. Il suo colore è il rosso, il colore della forza e dell’energia pura e la sua energia è associata alle ghiandole surrenali. Potremmo anche trovare energia carente di questo primo chakra e potrebbe manifestarsi con una sensazione di insicurezza, scarsa fiducia in sé stessi, apatia ed eccessiva preoccupazione.
2. Svadhisthana
Significa dolce. È il chakra sacrale, e si trova all’altezza dei genitali. La sua energia rappresenta le cose dolci della vita, la capacità di provare emozioni, il piacere, la sessualità e la creatività fisica. Il suo colore è l’arancione che è simbolo di emozioni positive, successo e armonia interiore e questa energia è associata all’elemento acqua. L’energia di questo chakra è associata alle gonadi, inoltre è responsabile della salute di genitali e del sistema circolatorio. Una carenza nel secondo chakra potrebbe manifestarsi in una chiusura improvvisa nei confronti della “sensualità” della vita.
3. Manipura
Il significato di questo è città del gioiello e si trova all’altezza dell’ombelico. Questo chakra rappresenta l’individualità e la percezione di sé stessi. È la sede della forza di volontà, del potere personale e della fiducia in sé. Il suo colore è il giallo: simbolo di energia, della luce del sole e della conoscenza. Quando il chakra è carente, si possono avvertire sensazioni legate alla perdita di autostima e scarsa fiducia in sé stessi.
4. Anahata
Anahata è il chakra del cuore, e rappresenta il centro dell’intero sistema energetico dei chakra. La funzione di questo centro energetico è quella che ci dona la capacità di esprimere amore puro e incondizionato. Il suo colore è il verde, simbolo di equilibrio, armonia, amore per la natura e salute. La carenza dell’energia di questo chakra può manifestarsi con l’incapacità di esprimere amore e con il rifiuto di ricevere manifestazioni di affetto, o di farsi toccare.
5. Vishuddha
Il nome sanscrito del chakra della gola e significa puro. Questo chakra si trova all’altezza della gola, e rappresenta la capacità di esprimere ciò che si ha dentro, la comunicazione e la creatività. Il suo colore è l’azzurro, simbolo di verità, purezza, pulizia e tranquillità. Una carenza del quinto chakra può manifestarsi nella difficoltà ad esprimere le proprie idee, blocchi della creatività, eccessiva timidezza.
6. Ajna
Questo chakra significa conoscere, percepire ed anche comandare, nel senso di avere il comando sulla nostra mente. È anche chiamato il chakra del terzo occhio, non fisico che è in grado di percepire la realtà più profonda dell’esistenza. La sua funzione è l’intuizione e la visione. Il suo colore è l’indaco, simbolo di saggezza, di conoscenza e di misticismo. Quando è in carenza si fatica a fidarsi del proprio intuito o a mantenere la concentrazione.
7. Sahasrara
Anche chiamato Chakra della Corona, si trova sulla sommità del cranio e significa mille volte. La sua funzione è il collegamento spirituale, ed è il centro della spiritualità e della fede. La sua energia ci aiuta ad abbandonare il passato, lasciandoci alle spalle eventi o traumi, e ci insegna a riconoscere le nostre responsabilità. Serve per metterci in relazione con la nostra parte spirituale, e, quindi, con il divino. Il suo colore è il viola, tradizionalmente associato alla ricchezza spirituale e alla maestà.
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